Havuç Yağının Faydaları

Sebze reyonlarından yağ şişelerine gelen “havuç yağı” havuç özünden elde edilen, bol miktarda A, B1, B16 vitaminleri içermektedir. C Vitamini içerdiği için bağışıklık sistemini son derece güçlendirir. Vücuda enerji verir.

Havuç yağının faydaları​

• Kas ağrılarını hafifletmek için masaj yağı ve banyo yağı olarak kullanılır.
• İdrar söktürücü
• Gaz giderici özelliği sayesinde bağırsakları rahatlatır. Aynı zamanda hazımsızlık ve şişkinlik için de yararlıdır.
• Kadınların adet zamanlarında oluşan adet ağrılarını hafifletir.
• İştah açmaya yardım eder.
• Karaciğer ve safra kesesini korur. Özellikle hepatit ve kolit rahatsızlıklarına iyi gelir.
• Hıçkırık için yarar sağlar.
• Enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.
• Ülser gibi mide rahatsızlıklarına karşı iyi gelmesi de havuç yağının faydaları arasındadır.
• Beyin fonksiyonları ve sinirleri uyararak daha zinde hissetmeyi sağlar.
• Artrit ve romatizma gibi kemik ağrılarına iyi gelir.
• Strese karşı iyi gelerek rahatlama sağlar.
• İçeriğindeki A vitamini sebebiyle diş ve diş etlerine de yarar sağlar.
• Gut rahatsızlığına iyi gelir.
• Grip, nezle, bronşit, öksürük, boğaz ağrısı, kabakulak ve kızamık gibi hastalıklara karşı koruma sağlar.
• Böbrekleri temizleyici özelliği vardır.
• İçeriğindeki beta karoten sayesinde gözlere yarar sağlar, gece körlüğüne de iyi gelir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği vardır.
• Kansere karşı koruma sağlayan bitkiler, şifalı yağlar herkes tarafından araştırılarak kullanılmaya çalışılır. Kansere karşı koruma sağlaması da havuç yağı faydaları arasındadır. Özellikle mide, ağız, boğaz, prostat ve böbreklerde oluşacak kanser türlerine karşı koruma sağlar.

Havuç yağı kullanımı​

Havuç yağı esansiyel bir yağ olduğu için farklı bitkisel yağlar ile karıştırıp incelterek kullanmanızı tavsiye ederiz. Ayrıca şampuan içine eklenerek de kullanılabilir. Kepeklenme problemini havuç yağı ile giderebilirsiniz.

Havuç yağı yüze sürülebilir. Fakat sürdükten sonra güneşe çıkarsanız biraz yanabilirsiniz. Bronz etkisi bırakacağı için özellikle yaz aylarında, kapalı mekanlarda cilt bakımı için uygulayabilirsiniz

Havuç yağının yan etkileri​

• Hamile kadınlar, hamilelik sırasında havuç yağı kullanmamalıdır.
• Sara yani epilepsi rahatsızlığı bulunan kişiler havuç yağı kullanmamalıdır.

Havuç Yağı Nasıl Yapılır?​

Faydalarını her zaman hissetmek için evinizde doğal havuç yağı yapabilirsiniz. Bunun için ihtiyacınız olan malzemeler; havuç, sirke, su ve doğal zeytinyağıdır. Şimdi ise havuç yağını yapmak için mutfağa geçebilirsiniz:

Öncelikle havuçları sirkeli suda bir süre bekletin. Sirkeli suda bekleyen havuçlar tüm mikroplarını atacak ve besin değerini kaybetmeyecektir.

Temizlediğiniz havuçları rendeleyin ve bir kavanoz içine alın. Kavanozun içine zeytinyağı ilave edin. Kavanozu benmari usulü yavaş yavaş ısıtın.

Kavanozun kapağı ısıtma işlemi sırasında açık olmalıdır. Ayrıca yaklaşık 2 saat kadar ısınması gereklidir.

Isınan havuçları süzerek yağını ayrı bir kaba alabilirsiniz. İşte her derde deva havuç yağınız hazır!